"Gran": un vídeo que ret homenatge a totes les "Ariadnes" i als seus professionals
Volem compartir amb tots/as que tenim un nou repte: la “ànima ariádnica”, que s'ha anat fent més i més gran durant aquests 6 anys, ara s'ha reproduït. Fins fa poc el “Espai Ariadna” de la Fundació Salut i Comunitat (FSC) era un projecte que donava resposta a tot el territori de Catalunya. Actualment, ens hem convertit en dos recursos diferenciats. Dues germanes que continuaran compartint model de treball, perspectiva, coneixements, experiències…
D'aquesta manera, el “Espai Ariadna” continua sent un servei propi de FSC que disposa de places subvencionades i privades. Rebem derivacions de qualsevol servei de la xarxa de drogodependències de tota Catalunya i de la Unitat de Violència Masclista de la Generalitat de Catalunya.
I ara, a Barcelona ciutat, continuem treballant amb el mateix projecte, perspectiva i equip de professionals, però es tracta d'un servei del Consorci de Serveis Socials de Barcelona al qual provisionalment diem “Llar de Violència de Gènere i Addiccions” (“Llar de Violència de Gènere i Addiccions”).
En tots dos serveis, el treball és i serà sent de continuïtat i les persones que habiten i habitaran en ells, no notaran els canvis de tipus organitzatiu. La nostra prioritat continua sent les persones (dones cis i trans i els seus fills/as) que requereixen un abordatge interdisciplinari i interseccional de les violències de gènere i les addiccions.
Quan ens embarquem en aquest projecte, no sabíem que el treball amb “aquestes grandioses” ens anava a transformar tant. És un regal poder créixer juntes i sorprendre'ns cada dia quan veiem que tornen a sentir-se grans, que prenen les regnes de les seves vides, recomponen els seus trossos trencats i poden dir ben alt: “estic en el cim, i des d'aquí a dalt no cridis que no puc sentir-te. Jo ja et vaig oblidar“.
Per a celebrar-ho i celebrar-nos, volem compartir aquest vídeo que vam fer de manera col·lectiva, unint forces, sabers, riures i, com no!, diferències. És només un reflex del que intentem fer dia a dia. Ens abracem, ens recolzem les unes a les altres i lluitem sense baixar els braços. I també ballem, per allò que “si no puc ballar no és la meva revolució”.
No importa si el camí és llarg, si els obstacles semblen sobrepassar-nos, si sentim que des de fora ens miren, ens jutgen, volen canviar-nos… El camí està fet per a ser recorregut, els paisatges per on anem passant són les nostres metes. No sabem a on arribarem, la qual cosa sí que sabem és que no anirem on ens vulguin portar.
Els nostres passos seran les nostres equivocacions, i pararem, tornarem sobre el nostre camí una vegada i una altra, i reprendrem mil i una vegada.
I així, creixem i continuem fent-ho, sempre.
Som grans i, juntes, encara més poderoses.
Per això, hem volgut fer aquest vídeo, “Gran”, un vídeo que rendeix un especial homenatge a totes les “Ariadnes” i a l'equip professional d'aquests dos serveis.
https://www.youtube.com/watch?v=fsCeIFzR2bo
Nova enquesta Noctàmbul@s sobre sexisme, oci nocturn i violències sexuals
Donada el bon acolliment en edicions anteriors de l'enquesta online de l'Observatori Noctàmbul@s de la Fundació Salut i Comunitat (FSC), hem volgut tornar a repetir l'experiència amb un nou qüestionari, en aquesta ocasió per a estudiar el fenomen a Catalunya, dirigit a persones de 16 anys d'ara endavant, usuàries d'oci nocturn i residents en aquesta comunitat.
Amb aquesta enquesta, volem obtenir informació d'interès sobre com s'articulen les dinàmiques d'oci nocturn de persones joves i adultes a Catalunya, i la seva relació amb les violències sexuals en aquests espais.
A partir dels resultats i conclusions d'aquest estudi, l'Observatori Noctàmbules edita un informe de resultats de les seves recerques anuals, amb l'objectiu d'oferir una imatge panoràmica de la realitat de la violència sexual en els contextos d'oci nocturn i consum de drogues.
Us animem a participar aportant informació sobre les vostres experiències i vivències relacionades amb les situacions d'assetjament, abús o agressions sexuals en l'oci nocturn, emplenant aquesta enquesta.
Igualment, agraïm la difusió de la mateixa perquè pugui arribar al major nombre de persones.
El qüestionari, anònim i confidencial, es pot emplenar fins al 31 de maig de 2020, sent el temps de resposta del mateix de 20/25 minuts aproximadament.
Accés a l'enquesta:
El Projecte Malva d'FSC realitza la seva primera formació online amb motiu de l'alerta sanitària per COVID-19
Els pròxims dies 19, 21, 26 i 28 de maig, de 18 a 20 hores, tindrà lloc el curs de formació per a professionals “Perspectiva de gènere i drogues”, amb la particularitat que en aquesta ocasió la formació serà online. El curs, celebrat en altres ocasions de manera presencial, té diferents objectius. Entre ells, reflexionar sobre la perspectiva de gènere en els àmbits de la prevenció i l'atenció al consum/abús de drogues i de la violència de gènere, i presentar noves propostes d'intervenció sota aquest paradigma.
La formació de professionals dels àmbits de drogues i gènere és una acció primordial per al Projecte Malva de la Fundació Salut i Comunitat (FSC), com també ho és per a l'Estratègia Nacional sobre Addiccions 2017-2014, en la seva línia sobre la incorporació de la perspectiva de gènere en l'àmbit de les addiccions, en la qual s'emmarca aquest curs.
La situació excepcional que estem vivint durant l'estat d'alarma, ens ha portat a adaptar les metodologies i les diferents intervencions que realitzàvem en aquest projecte, per a garantir la continuïtat de la formació, incloent la mirada de gènere en l'abordatge del consum de substàncies.
Per això, en aquest curs, finançat pel Pla Nacional sobre Drogues (PNSD) del Ministeri de Sanitat, utilitzarem plataformes online que permetin compartir recursos, presentacions, vídeos… que afavoreixin la interacció amb les persones participants i que promoguin dinàmiques d'e-learning, a través de les que totes/us puguem continuar aprenent, si bé en aquesta ocasió des de les nostres cases, ateses les mesures establertes.
Són moltes les i els professionals de l'àmbit de drogues que han mostrat el seu interès a explorar i incorporar la perspectiva de gènere en la seva pràctica professional. Aquest paradigma teòric i pràctic requereix d'una reflexió molt profunda sobre el nostre imaginari social i cultural i un exercici complex de posar en qüestió certs aprenentatges ajusto a les diferències entre homes i dones, els estereotips de gènere i la desigualtat.
Així mateix, des de l'àmbit de la violència masclista es fa evident des de fa anys que cal tenir eines per a treballar amb els i les consumidores i, en concret, en el context d'oci nocturn, en el qual aquesta violència està encara més normalitzada i invisibilitzada.
Aquest curs proposa als i les professionals aprofundir en el coneixement i la reflexió sobre la perspectiva de gènere aplicada al treball amb drogues i desenvolupar estratègies que des de la prevenció puguin, no sols evitar reproduir un imaginari sexista, sinó que també puguin transformar-lo.
La formació és gratuïta, si bé requereix inscripció prèvia a través de aquest enllaç.
Conversant durant el confinament amb 3 dones usuàries de serveis de violència de gènere i drogues d'FSC
Alba ens explica que quan finalitzi la situació de confinament, tornarà a intentar fer els seus somnis realitat. Per la seva banda, Sara ens confessa que sent haver discutit en algun moment amb la seva companya de pis però que, en general, el confinament ho porta bé. I Nerea, tots elles reben noms ficticis per mantenir l'anonimat, que un cop finalitzi l'estat d'alarma, vol fer moltes coses. Entre d'altres, sortir tranquil pel carrer, poder gaudir d'un bon cafè en alguna terrassa, passejar per la muntanya, i començar una nova vida, una nova etapa de la seva vida ... Són dones que resideixen al "Espai Ariadna" de la Fundació salut i Comunitat (FSC), servei per a dones drogodependents i els seus fills i filles, que pateixen violència de gènere, i en els pisos de violència de gènere i addiccions de el Consorci de Barcelona,gestionats per la nostra entitat.
- Des de quan residiu en aquests serveis?
Alba - Visc al "Espai Ariadna" des del 30 de maig de l'any passat. Em van oferir aquest recurs des d'un centre d'atenció i seguiment a les drogodependències (CAS) a què acudia a Barcelona, la qual cosa agraeixo moltíssim.
Sara - En el meu cas, des de l'1 de setembre de l'any passat.
Nerea - Per la meva part, va a fer ara un any que porto en tractament en aquest servei.
- Quin motiu o motius us van portar a residir a ells?
Alba - A causa de la violència que havia patit en relacions de parella, i també per qüestions relacionades amb les drogodependències.
Sara - Em va portar fins aquí la violència de gènere i el consum d'alcohol.
Nerea - En el meu cas, el consum de diverses substàncies i la violència de gènere. El consum perquè era alt, la meva vida era un caos, i ja no podia sostenir més el dia a dia, havia d'anar a un centre d'ajuda ... i també a causa de la violència de gènere, ja que tenia bastants seqüeles psicologies, i havia de guarir- .
- Com està sent el vostre dia a dia durant el confinament?
Alba - El meu dia a dia durant el confinament transcorre de la següent manera: m'aixeco, prenc la meva medicació, i després, tinc una sessió de tutoria amb el meu educadora referent, la qual cosa és molt important per a mi. Més tard, realitzo tasques domèstiques (neteja o cuinar el menjar del dia).
Entre setmana, també tinc teràpia amb la psicòloga, és molt necessari en aquests temps!
Sara - En el meu cas, està sent fatal; estic cansada d'estar tancada, però ho porto bé.
Nerea - El meu confinament està sent bastant pla: faig les meves tasques de el pis (netejar, cuinar...), llegeixo, faig les meves rutines i exercicis d'autoestima, parlo amb la psicòloga, prenc la meva medicació... interiorment em trobo animada, activa. Estic a la tercera fase, és a dir a punt d'acabar el meu procés i això em produeix molta força interior per seguir endavant, estic alegre. A més, practico zumba per les tardes i bollywood i això m'ajuda.
- ¿Ha suposat molt canvi en el vostre dia a dia respecte a la situació anterior a l'confinament?
Alba - Sí, la situació actual és força diferent a l'anterior rutina que teníem en el "Espai Ariadna". Totes les tutories i els grups es realitzen ara a través de Skype, gràcies a les possibilitats que ens ofereixen les tecnologies de la informació i la comunicació.
Sara - També ha suposat molt canvi per a mi perquè tenia diverses cites mèdiques i me les van anul·lar totes.
Nerea - Doncs sí, ha suposat un canvi respecte a la situació anterior a l'confinament, ja que abans sortia a fer les meves gestions, a veure a la treballadora social i a l'INEM, concretament a un curs d'habilitats socials força interessant, en el qual treballàvem l'assertivitat, la passivitat, l'agressivitat, les emocions ... Per a mi, i el meu creixement personal, era molt important assistir-hi. Ara no pot ser. També, tenia una xarxa social més àmplia, i ara estic sola amb els meus quatre companyes amb les que comparteixo pis. Suposa un gran canvi.
- Com us trobeu anímicament?
Alba - Jo, personalment, em trobo bé, tot i que depèn del dia. De vegades, és necessària medicació "de rescat", si bé és opcional. A ella recorro quan tinc ansietat, però en general estic estable.
Sara - Em trobo molt bé.
Nerea - Abans em sentia més divertida, alegre ... ja que estava lliure, lliure de fer tot el que volgués, excepte consumir. Lliure d'emocions, contenta i satisfeta de el procés que estava duent a terme amb cada gestió i tràmit realitzat, molt feliç d'estar abstinent un any i cinc mesos estant al carrer, encantada de tenir ganes de tornar a viure, gràcies a el tractament. Anímicament, em trobo fort per fora, però he engreixat ja que m'han entrat ganes de menjar durant el confinament, estic amb molta força positiva respecte a les emocions, em sento activa i amb ganes de treballar. Però a les nits pateixo algunes malsons en relació a l'consum i això em posa en xoc , després al matí em poso nerviosa, amb craving, He de demanar "un rescat" a les educadores, si bé a mesura que passa el dia, ja em trobo millor. Malgrat tot això, estic bastant animada i activa al pis amb les meves companyes, emocionalment sóc molt vulnerable i he de anar amb compte amb aquests malsons, ja que són símptomes d'alarma i ja aviat finalitzaré el meu tractament, de manera que he d'estar alerta davant les recaigudes.
- I com us trobeu a nivell físic?
Alba - Podria millorar una mica, fent més exercici, però no sempre estic motivada per a això.
Sara - Per la meva part, molt bé.
Nerea - En el meu cas, aviat tinc una ecografia transtoràcica cardíaca al cor, crec que no serà res, però he de fer-me-.
- Com és la situació general de les dones que esteu vivint confinades amb els vostres fills/es en el servei ?, com ho esteu portant en general?
Alba - Les dones amb les que convisc estan bé, encara que de vegades hi ha conflictes de convivència, però és normal. Intentem tenir una bona convivència durant el confinament.
Sara - Ens recolzem unes a les altres. Els meus fills no viuen aquí amb mi.
Nerea - Totes les dones que estem confinades el portem de la millor manera possible. Intentem tenir una bona convivència, tot i que ja ens portem molt bé, som una família, una pinya, ens expliquem com estem, com ens trobem ... Ens ajudem quan necessitem ajuda, riem, també ens enfadem ... El confinament, la resta de dones, el porten com poden: protegint-se quan surten a comprar, de vegades tenen alts i baixos, preocupant-se pel coronavirus seguint les notícies... Així és la situació general de les dones de casa meva. Una companya meva és marroquina i està fent el Ramadà, ella està complint-durant el confinament i és d'admirar, només volia comentar-ho.
- Esteu realitzant activitats grupals durant aquests dies ?, de quin tipus?
Nerea - Les activitats grupals que vam realitzar m'encanten i no atur d'aprendre d'elles. Tenim la de "Autoestima" que és molt important i valuosa per a mi, aprenem què és ia valorar-nos i estimar-nos més. En l'última classe, l'educadora em va felicitar pels meus progressos i les meves ganes d'aprendre tot sobre la meva autoestima. La veritat és que em vaig quedar parada i alhora, encantada per les felicitacions. Pel que fa a "Prevenció de recaigudes", s'aborda des de l'enfocament de la prevenció per no recaure en el consum. És essencial en la meva vida aquest grup perquè hi ha la possibilitat de recaure i necessito totes les tècniques, eines, com rutines, tasques, ocupacions ... per no recaure en el consum. És essencial. "Violència de gènere" és un grup importantíssim per a totes les dones, ja que es parla sobre el maltractament i les dones maltractades.Jo sóc una dona psíquicament maltractada i aquest grup m'ha ajudat a tornar a pensar en positiu ia tenir eines perquè en un futur no em torni a passar el mateix.
Alba - En el meu cas, participo dos dies a la setmana en activitats grupals amb altres dones. En concret, en els grups de "Autoestima" i de "Prevenció de recaigudes". A més, també participo en el grup de "reunió de convivència".
Sara - Fem les activitats via Skype, assisteixo als grups de "Violència de gènere" i de "Prevenció de recaigudes".
- Com està resultant l'experiència terapèutica, a través de les noves tecnologies?
Alba - En aquesta situació de confinament, les noves tecnologies ens van de meravella, estic satisfeta. Tots els grups i teràpies es realitzen a través de Skype.
Sara - Per la meva part, a més utilitzo el mòbil, ja que de tecnologia no sé molt més.
Nerea - Jo també faig servir el mòbil i, a més, l'ordinador per fer tutories amb el meu educadora referent, i parlar amb el meu psicòloga i la meva psiquiatra a través de Skype. L'ordinador el fem servir per fer reunions generals amb el director o activitats.
- Què destacaríeu d'aquestes activitats grupals ?, quines activitats us agraden més i per què?
Alba - M'agrada molt la dinàmica d'aquestes sessions, s'aprèn moltíssim. ¿Les que més m'agraden? ¡Totes! Les trobo molt necessàries.
Sara - En el meu cas, participar en els dos grups, "Violència de gènere" i de "Prevenció de recaigudes", és important, tots dos els necessito.
Nerea - Els grups que més m'agraden són el d'autoestima i el de prevenció de recaigudes, perquè el d'autoestima és per a mi essencial com a dona, per a mi mateixa, per estimar-me més, i, sobretot, per valorar-me. És una sessió en la qual creixo internament, m'ajuda a conèixer-me més. Pel que fa a el grup de prevenció de recaigudes, és important per a mi tenir eines per no recaure, i en un futur, recordar-me dels consells que ens ofereixen en les teràpies, i, sobretot, en els senyals d'alarma, per detectar-les.
- Què és el que us agradaria fer un cop finalitzi l'estat d'alarma?
Alba - Un cop acabada la pandèmia, m'agradaria que totes les persones canviessin la seva perspectiva de les coses i valoressin molt més el que és la vida. Quan finalitzi la situació de confinament, tornaré a intentar fer els meus somnis realitat, gràcies al que he aconseguit en aquest servei.
Sara - Anar a l'Església Evangèlica i donar gràcies a Déu.
Nerea - Un cop finalitzi és estat d'alarma, m'agradaria anar a veure el meu pare que porta "tancat" des del principi. També, sortir tranquil pel carrer, arreglar totes les meves gestions, poder gaudir d'un bon cafè en una terrassa, passejar per la muntanya, tot i que ara ja ho puc fer, anar a la meva casa de fora de Barcelona i gaudir de l'estada, començar una nova vida, una nova etapa de la meva vida...
- Us agradaria comentar alguna qüestió més per finalitzar l'entrevista?
Alba - Fets anecdòtics ocorren cada dia, però no recordo ara mateix res més a fer comentaris.
Sara - Sí, que sento haver discutit en algun moment amb la meva companya de pis. I que vull demanar-los a totes les meves companyes perdó.
Nerea - Vull dir que m'ha encantat l'entrevista, que he passat una bona estona gaudint de les preguntes, algunes m'han remogut per dins, altres m'han fet pensar en el meu passat, en algunes he descarregat moltes emocions... En fi, he tractat d'expressar tot el que pensava i m'he sentit còmoda. Gràcies per aquesta estona tan especial que he viscut.
Ús saludable de les pantalles durant el confinament
El Servei d'Atenció Psicosocial (SAP) de la Fundació Salut i Comunitat (FSC) a Barcelona, ofereix l'orientació i eines necessàries per a acompanyar a les famílies en la gestió d'un ús adequat de les tecnologies. Es tracta d'un espai terapèutic per a identificar senyals d'alarma, potenciar els factors de protecció i oferir una atenció individualitzada a aquelles persones que detectin un ús inadequat d'aquestes, amb la mirada posada en què es continuïn beneficiant de les moltes possibilitats que ens ofereixen les noves tecnologies.
Un dels reptes i aprenentatges que hem d'assumir els equips de professionals de la salut en aquest període de confinament, és la pràctica assistencial preventiva enfront del possible mal ús o abús de les tecnologies digitals.
El COVID-19 està impulsant al món a una nova era de connectivitat. Les pantalles ens estan permetent milers de possibilitats: ens faciliten poder seguir amb la realització del nostre treball, transformen les nostres empreses i activitats, ens connecten amb persones significatives i, als nostres adolescents i joves, els serveixen per a mantenir les seves converses fins a altes hores de la matinada amb els seus iguals. D'altra banda, ens permeten l'accés a activitats de temps lliure per a omplir les nostres hores de concerts, classes de ioga i sessions de gimnàstica, entre altres.
Un altre aspecte de gran transcendència és com les tecnologies estan transformant el nostre sistema educatiu. L'activitat online de els escolars ha augmentat un 100% des del decret de tancament de les escoles, permetent als nens/es, adolescents i joves poder continuar amb la seva formació.
Ara bé, actualment vivim un moment de gran incertesa, sotmès a profunds canvis en la nostra idiosincràsia que romandran durant temps indefinit amb nosaltres; un moment de modificacions radicals en les nostres formes de conducta; de crisi, desfeta econòmica i noves oportunitats i iniciatives adaptatives; una conjuntura que pot generar descoratjament, que provoca que les persones presentin un augment significatiu dels seus nivells d'ansietat i por davant l'indefinit, buscant alleujament en antídots que no sempre són innocus, podent utilitzar les pantalles per a evadir-se de la realitat.
A més, donada l'excepcionalitat i, en moltes ocasions, la falta de recursos, hi ha una major permissivitat en la quantitat d'hores en les quals ens permetem estar connectats/ades. Part d'aquesta major flexibilitat ve donada perquè en diferents i un gran nombre de responsabilitats, ja són laborals o educatives, les pantalles s'utilitzen com a eina.
En aquestes condicions, és previsible un ús abusiu de les pantalles entre els col·lectius especialment vulnerables: la població adolescent, els joves, persones amb patologies mentals prèvies o persones addictes en recuperació, immerses totes elles en una situació d'alt risc d'augment de la conducta addictiva.
Aquesta situació, en la qual l'ús abusiu es normalitza, també fa que el risc d'iniciar-se en jocs online relacionats amb les apostes sigui encara major. Un ús excessiu de les pantalles no és necessàriament una addicció. L'addicció radica en el risc de realitzar una conducta de manera repetitiva i compulsiva, que conseqüentment provoca l'abandó d'altres interessos, genera canvis en el comportament i un malestar significatiu, quan no es pot realitzar aquesta conducta. El confinament, a més, disminueix alguns factors de protecció com podria ser la realització d'una altra mena d'activitats a l'aire lliure, acudir a classe i relacionar-nos amb els nostres iguals. I augmenta els factors de risc incrementant el nombre d'hores i de tasques que es realitzen a través de les pantalles.
A causa de l'auge de les apostes online i de les consultes telemàtiques per l'augment d'aquestes conductes addictives durant el confinament, en les tres primeres setmanes de març, l'activitat en el mòbil ha augmentat un 16%, increment que s'eleva al 19% en la setmana del 16 de març, d'acord amb un informe elaborat per l'agència Ymedia.
Diferents entitats han sol·licitat una major regulació. L'addicció al casino, bingo i pòquer online s'ha multiplicat durant l'estat d'alarma. Amb els locals presencials d'apostes tancats, els/les ludòpates estan trobant en el joc online l'única manera d'alimentar la seva addicció, mentre que les associacions d'exjugadors alerten que les crides d'auxili als seus centres s'han multiplicat des que va començar el confinament.
La resposta a aquesta demanda, per part del Ministeri de Consum, ha estat la prohibició de la publicitat del joc online a través d'Internet durant el confinament, limitant la franja d'anuncis publicitaris en les televisions d'una a cinc de la matinada. Aquesta regulació era del tot necessària però no suficient.
Des de la Fundació Salut i Comunitat, com a professionals amb àmplia experiència en l'àmbit de les addiccions, tenim una responsabilitat important en el nostre compromís amb la societat, especialment amb aquella població més vulnerable, tant les persones que presenten una dependència prèvia com amb els nostres joves, en relació a l'ús compulsiu de les tecnologies i el possible augment de les addiccions comportamentals (compres, jocs online, pantalles …).
Hem de reflexionar a manera de prevenció, sobre l'impacte que rebrà el nostre estil de vida, una vegada finalitzi el confinament, a conseqüència dels canvis adaptatius que vénen gradualment instaurant-se, i, a més, urgeix contemplar les diferents variables psicològiques com la por, la incertesa, l'aïllament o la solitud, que ha despertat l'estat d'alarma, en tant que són previsibles factors de risc.
Una enquesta realitzada la setmana passada a un total de 50 persones que atenem en el Servei d'Atenció Psicosocial (SAP) de FSC a Barcelona, ens permet destacar alguns resultats: el 93% refereix estar dedicant més temps de l'habitual a l'ús de les tecnologies; el 65% considera que el confinament li està servint de pretext per a una hiperconnexió, i el 41% dels enquestats/ades comenta haver intentat reduir, sense èxit, el seu ús. A més, el 30% afirma que rep queixes dels seus familiars per l'excés de pantalla, i un 35% reconeix evitar altres activitats en favor de la connexió.
Podem concloure que, en efecte, es dóna un augment significatiu de l'ús de les tecnologies digitals, però la percepció del risc es dilueix en l'excepcionalitat del moment, com així ho demostra la major permissivitat en el seu ús, i la diversitat d'utilitats (laborals, educatives, lúdiques i relacionals).
Una vegada s'iniciï el desconfinament, els nostres adolescents i joves mantindran les classes a distància, sense acudir a les escoles, i després gaudiran de les seves vacances estivals fins que el nou curs s'iniciï, molt probablement, de manera semipresencial, temps suficient com perquè s'adquireixen hàbits poc saludables, en el que a l'ús de les pantalles es refereix. L'alta exposició i la baixa percepció de risc són dos factors importants per a desenvolupar una addicció.
Com assenyalàvem a l'inici, el Servei d'Atenció Psicosocial (SAP) de FSC, ofereix un servei d'orientació i les eines necessàries per a acompanyar a les famílies en la gestió d'un ús adequat de les noves tecnologies, evitant que es pugui caure en una relació de dependència.
Mayte Soler Alcaide
Psicóloga sanitaria. Terapeuta familiar
Especialista en Adicciones comportamentales en FSC
Información de contacto:
Puedes dirigirte al SAP a través del teléfono 93 424 04 00 y nuestro equipo de profesionales, se pondrán en contacto contigo en un plazo máximo de 24 horas.
https://www.tratamientodelasadicciones.org/
https://www.psicologiabarcelona.org/
Cartes des del confinament
… I ens van confinar a casa per a prevenir contagis. I van passar tres dies, i cinc dies, i set dies; i semblava que la cosa era molt seriosa i anava per a llarg. I ens ho comencem a creure. I comencem a adaptar-nos. A imaginar. A reflexionar, a creure en nosaltres i créixer. I de la crisi vam fer una oportunitat.
Dies després del decret d'estat d'alarma, vam oferir l'oportunitat a les persones que en aquest moment estaven realitzant tractament residencial en els serveis de drogodependències gestionats i dirigits per la Fundació Salut i Comunitat (FSC), de poder confinar-se en els seus domicilis amb els seus familiars de referència, podent rebre la nostra atenció de manera telefònica i virtual, si bé un grup de persones de cada servei es va haver de quedar confinat en els centres residencials.
Concretament, es va tractar d'aquelles persones sense vincles familiars o els llaços dels quals podien suposar un risc en l'evolució del seu tractament; o bé de persones que no tenien un lloc al qual anar, o persones a les quals el centre els proporcionava una seguretat personal que no volien perdre. Van decidir, doncs, quedar-se confinats en les comunitats terapèutiques i en els pisos de reinserció. Era necessari reinventar la proposta de tractament i temps lliure, per a poder cobrir les hores dels dies que teníem per davant.
En un altre lloc, una cinquantena d'estudiants de 2n curs del Grau d'Educació Social de la Universitat de Girona es recloïa també a la seva casa. Però tenien ànim de fer coses, de participar i involucrar-se amb aquelles persones més vulnerables, que per alguna raó estaven reclosa en els centres de tractament, replantejant-se, no sols abandonar el consum de drogues, sinó fer un canvi en el seu estil de vida.
Comencem a pensar en com aquests estudiants, de manera voluntària, podien realitzar un acompanyament a les persones en tractament. I se'ns va ocórrer la idea d'organitzar-nos i realitzar alguna acció conjunta.
Ja en els anys 30, un físic (A. Einstein) i un psicoanalista (Freud), sense haver-se vist en persona, van utilitzar la correspondència per carta com una oportunitat per a debatre sobre problemes de la civilització d'aquells moments. També, en la guerra civil espanyola, les cartes es van convertir en suports per a la difusió massiva de propaganda política. O, recordem també, quan els presoners de guerra van estar reclosos en camps de concentració: la seva manera de comunicar-se amb la seva família va ser via correu postal. Ha estat històricament, per tant, la via principal de comunicació.
Avui dia, gràcies als serveis de missatgeria instantània, hem pogut seguir organitzats i fent accions conjuntes. Així va ser com trobem la via de comunicació de els/as estudiants, mitjançant les cartes, amb les persones en tractament, confinades de manera anònima.
Animats amb aquesta proposta, desenes de cartes van ser escrites i enviades de manera anònima a una professional de l'entitat que les centralitzava i les distribuïa entre els centres gestionats per FSC. Els usuaris/as dels serveis responien a aquell professional del qual només coneixien un àlies. D'aquesta forma, es va establir una relació en la distància i en l'anonimat. I va deixar moments com aquests que volem compartir amb tots vosaltres/as:
Sense saber qui ets, ja em sento prop de tu. A mi m'encanta escriure, descobrir a gent nova i poder aprendre de les persones, ja que totes portem molt dins, un món màgic per descobrir. I penso que aquesta és una oportunitat genial per a poder compartir i intercanviar paraules amb una persona a la qual no conec, però amb la qual podré connectar a través de paraules i sentiments…
Durant aquests dies, he tingut molt de temps per a pensar i reflexionar. Se'm fa difícil no tenir contacte amb els meus amics i amigues. Realment, estem vivint una situació molt difícil, però sortirem, no creus?...
Aquí seguim la rutina que teníem. Els educadors, terapeutes i altre personal s'han organitzat per a venir el mínim imprescindible i evitar possibles contagis. Però el millor de tot és que, encara que estan confinats, continuo fent tractament i treballant activament en mi des que m'aixeco fins que em fico al llit…
Avui han passat ja 12 dies i sóc conscient de l'angoixa, les pors, les esperances que tots i totes podem tenir, al cap i a la fi, som persones. Tenim costums i tradicions que van més enllà de les portes de casa i que ara són difícils de complir de portes endins…
No he notat molta diferència des que hem d'estar confinats a casa perquè, pel tema de les meves addiccions, això ja em feia passar moltes hores a casa i sentint-me igual de sola que em sento ara. També tinc sort de poder sortir a fer algun passeig perquè tinc un gos que el mes pròxim farà 11 anys i em fa molta companyia. Estic fent desintoxicació ambulatòria i porto avui 12 dies neta i estic contenta però també molt tova, plorant i sense moltes ganes de fer res, sobretot els primers dies. Tinc la sort de comptar amb el suport d'un equip de professionals que fan teletreball i ens criden per a saber com estem. I ens donen consells de com passar millor aquests dies. El tema és tenir la ment ocupada sense quedar-te enroscat en idees que són negatives o dolen…
M'ha encantat la poesia de Benedetti, arriba a l'ànima. “Com sé en tu poblet?”. Sempre serà millor que en una gran ciutat com és Barcelona, on en aquestes circumstàncies se t'antulla molt gran i grisa. Jo segueixo aquí, en el meu pisito on, malgrat ser un àtic amb sol, per a mi tot són ombres; ombres de records, ombres negres que veig lliscar-se furtives per les habitacions i fantasies on els somnis es converteixen en realitat i la realitat en somni. Sento fastig, ràbia, desesper .... En fi, intento portar-ho com puc: faig estiraments, zumba, m'enganxat a Facebook ... llegeixo a estones ... cal matar les hores, però tot em cansa. Bé, quan això acabi, és claríssim que tu t'ires a les teves platges i jo saps on? .... A Praga! No em vaig d'aquest món sense tornar a aquesta ciutat de somni…
Agraïm la valuosa col·laboració de l'alumnat de 2n curs del Grau d'Educació Social de la Universitat de Girona, promoció 2018-2022, i dels nostres companys de la Fundació Salut i Comunitat, Gemma Maudes, psicòloga i subdirectora de l'Àrea de Drogues, Gènere i Famílies i Fran Calvo, Doctor en Psicologia, psicopedagog, educador social i director del Pis Terapèutic “Cosmos” de FSC, que han fet possible l'elaboració i difusió d'aquest contingut.
El Centre d'Acolliment de Menors d'Altea gestionat per FSC mostra el seu costat més solidari
Els nens/as i adolescents que resideixen en aquest servei de la Generalitat Valenciana a Alacant, gestionat i dirigit per la Fundació Salut i Comunitat (FSC), han volgut col·laborar i mostrar el seu suport a l'esforç realitzat per els/as professionals que es troben en primera línia de batalla enfront del COVID-19, realitzant màscares per a després donar-les, en un gest de gran solidaritat.
Amb l'ajuda de l'equip educatiu del servei, que ha aportat els seus coneixements sobre costura, s'han dut a terme dos tallers de màscares, en els quals han participat des dels més petits, de 3 a 14 anys, fins als més majors, de 15 a 17 anys, fent una donació posterior de màscares, realitzades en aquests tallers, a la Guàrdia Civil d'Altea.
L'acte de lliurament d'aquestes màscares en el centre va comptar amb la presència de l'adreça del servei, i de els/as menors participants en aquests tallers, mostrant els agents de les forces i cossos de seguretat que van anar a recollir-les, el seu agraïment a la labor, realitzada per els/as menors.
Des de la nostra entitat ens sentim molt orgullosos/as d'aquesta labor solidària per a evitar la propagació del COVID-19, que mostra, una vegada més, el costat més humà de els/as menors i professionals dels centres d'atenció a menors, gestionats per l'Àrea d'Atenció a la Dependència de FSC.
Un Sant Jordi diferent en el Centre de Dia de Reinserció "La Crisàlide" de FSC
Com sempre, Sant Jordi és el dia gran de “La Crisàlide”, servei gestionat i dirigit per la Fundació Salut i Comunitat (FSC) a Barcelona. Sortim al carrer tots junts i traslladem el bon ambient que tant cuidem dins de les quatre parets del centre als carrers. Però enguany, tristament per a nosaltres/as, les nostres roses de fusta, els nostres puzles infantils de la llegenda de Sant Jordi i els nostres punts de llibre elaborats en el Taller d'Artteràpia, s'han quedat inacabats sense poder sortir al carrer...
Aquest ha estat, sens dubte, un Sant Jordi ben diferent del que teníem pensat, per la situació en la qual ens trobem de crisi sanitària deguda al COVID-19. A tots els mesos de preparació, les gestions per a aconseguir el lloc adequat i el treball del voluntariat amb les peces de fusta, els ha pogut aquesta situació de confinament, i malament ens sap per aquest esperit positiu que ens defineix i amb el qual afrontem la nostra activitat diària. D'alguna forma, les nostres il·lusions s'han vist truncades…
El nostre dia de compartir amb els transeünts, amb les famílies, amb els/as professionals, amb les persones usuàries i amb l'equip terapèutic, no ha estat possible. Així i tot, hem compartit junts l'experiència de la creació a distància i, mancant fusta, hem realitzat roses de paper i de tela que després hem compartit amb la resta de companys/as.
L'objectiu, sentir-nos més a prop tots/as mentre realitzàvem la mateixa activitat, encara que des de la distància física de la llar de cadascun/a. Aquest és el sentit que Sant Jordi té per a totes les persones que formem el centre: és el nostre dia, el preparem junts, l'organitzem junts, el vivim junts i això intentem també en proposar la realització de roses de paper o tela des de casa.
La distància pot ser física, però almenys durant aquest temps de creativitat, els nostres pensaments i cors van estar units en la realització d'aquestes roses. El resultat, un collage de fotos de roses des de diferents racons de les nostres cases per a compartir i regalar-nos entre tots/as que va aconseguir animar-nos.
Això sí, la promesa és la següent: quan recuperem les nostres rutines, el nostre dia a dia, les nostres vides en el que ha estat la normalitat, continuarem treballant les peces que van quedar arracades perquè, dins d'un any, tot estigui preparat per al gran dia.
Aquest ha estat un Sant Jordi diferent, amb la vista posada ja en la celebració del pròxim any....
“Conte de Sant Jordi” des del Pis Terapèutic “Teodor Llorente” per a persones amb addiccions de FSC a Barcelona
“14 de març de 2020 a les 20 hores i 20 minutos, i asseguts a la sala blava de la nau espacial Orión, es decideix enviar en missió especial a la terra a Lil per a recaptar informació de tot el que succeeix en un habitacle situat al carrer Tearente núm. 21 de Barcelona, en la terra.
Han arribat informacions que en aquest lloc conviuen unes quinze persones amb personalitats diferents i una única missió, alguna cosa que ha despertat el nostre interès d'una manera especial.
Lil, la teva missió és “poder dirigir-te a aquest lloc i realitzar un estudi”.
Així comença el relat col·laboratiu que, des d'un dels pisos terapèutics per a persones amb addiccions de la Fundació Salut i Comunitat (FSC) a Barcelona, concretament el Pis Terapèutic “Teodor Llorente”, s'ha realitzat amb motiu de la celebració de la Diada de Sant Jordi.
Alicia Clotet Roca, psicòloga i directora d'aquest servei, explica que, a causa de la crisi sanitària i a la situació de confinament en la qual ens trobem, “atenem persones que continuen realitzant el tractament en pis, però també a unes altres que ho estan fent des de les seves cases de manera telemàtica. Els vam proposar la creació d'un relat en cadena, de treball en equip, on cadascun d'ells continuava el relat escrit pels seus companys, i així va sorgir la iniciativa”.
Enguany, segons assenyala, no s'ha pogut celebrar aquesta data tan assenyalada en el calendari de la manera habitual. No obstant això, en temps de crisi, sorgeixen noves oportunitats i la creativitat s'accentua pel que, entre les persones usuàries i les professionals del servei, s'ha trobat una celebració alternativa que, a més de permetre comptar amb una història finalitzada, ha servit per a afegir humor, distracció i motivació, així com amenitzar la situació complexa que estem vivint.
Per a poder anar construint aquesta història, ha estat essencial el compromís de cada persona participant per a poder així aconseguir obtenir el relat finalitzat a temps per a la celebració del dia de Sant Jordi. Cada membre del grup ha escrit una part del relat i cadascun d'ells continuava el conte, en el punt on l'havia deixat un dels seus companys. Parlem doncs, d'un conte construït entre tots.
I és que, a través de la història, es posen de manifest aspectes que les persones usuàries treballen al llarg del seu tractament: la dependència emocional, el fet de prioritzar-se a un mateix/a, la importància de poder compartir sentiments, emocions, la necessitat d'acompanyar i ser acompanyat, la companyonia, afrontar les pors…
Les persones usuàries i l'equip de professionals han volgut compartir el resultat final d'aquesta activitat, esperant que, durant els minuts posteriors, us permeti gaudir de la seva lectura tant com a elles de la seva realització.
Fes clic aquí per a accedir al “Conte de Sant Jordi”.
"El confinament augmenta la vigilància de l'agressor sobre la seva víctima, que estarà més sotmesa a causa d'una reducció de la seva capacitat de mobilitat"
El confinament ha posat més en relleu algunes situacions de gravetat, com és el cas de les dones que pateixen violència de gènere que s'han vist recloses a casa amb els seus propis agressors, posant encara més en perill les seves vides, o el de les persones usuàries de drogues, algunes de les quals reben tractament en habitatges tutelats per la Fundació Salut i Comunitat (FSC), servei que s'ha hagut d'adaptar a les noves circumstàncies en l'atenció a aquestes persones, sense que el seu tractament es vegi afectat. Així ho assenyalen els nostres companys Gemma Maudes, psicòloga i sotsdirectora de l'Àrea de Drogues, Gènere i famílies de la FSC i Fran Calvo, Doctor en Psicologia, psicopedagog, educador social i director de l'Pis Terapèutic "Cosmos" de FSC,en una entrevista realitzada recentment a la revista "Independents" especialitzada en addiccions.
- Com us heu adaptat a les noves necessitats que s'han donat arran de l'alerta sanitària?
La situació de confinament ha implicat que les persones que atenem de manera ambulatòria en els serveis de drogodependències de FSC hagin de romandre a casa seva. Ens preocupen les persones que tenen poc suport familiar i en què, per les seves circumstàncies, el suport professional és de summa importància, però també ens preocupa el cas de les dones que pateixen violència de gènere i que han quedat recloses amb els seus agressors en els domicilis, limitant així les ja de per si reduïdes possibilitats de protecció en alguns casos i exposades a major risc de violència.
En el cas dels serveis residencials, els usuaris/es van poder decidir voluntàriament confinar-se en els centres, a l'oferir-los aquests un espai de seguretat, o donat que tenien un suport familiar feble o per ser persones que vivien soles, o bé van decidir tornar amb els seus famílies de forma temporal, fins al final d'aquesta excepcionalitat.
En qualsevol dels casos, ens vam posar a treballar en els serveis a l'adaptació dels tractaments i models de seguiment a la nova realitat, generant espais de seguiment telefònic, així com recursos d'intervenció asincrònica com activitats de tipus didàctic o participació en seguiments individuals o grupals, a través de diferents serveis de missatgeria instantània o de videotrucades.
- Quins riscos tenen les dones que pateixen violència de gènere a l'quedar recloses a casa amb els seus agressors?
Quan pensem en la nostra llar, és probable que sentim que es tracta d'un lloc que ens dóna protecció, seguretat i un espai d'intercanvi i companyia amb les persones que convivim en ell. Però és molt probable que qualsevol persona que hagi viscut aquests dies de confinament pugui estar d'acord amb que es dóna més contacte amb el nucli familiar, amb una reducció de les activitats socials i d'espai propi, i amb això, puguin amplificar tensions o augmentar la sensació d'irritabilitat. La major part de les escoles de psicologia descriuen aquest fet com a part de l'procés de reclusió i, per aquesta mateixa raó, es convida a que planifiquem i busquem activitats i rutines que facin més suportable aquesta situació.
Però per a aquestes dones, aquests espais es converteixen en un lloc de risc amb l'aparició de les conductes violentes. I més encara, si aquestes queden invisibilitzades o impunes. Les dones que pateixen violència, estan més exposades al seu agressor en aquesta situació de confinament.
D'altra banda, el fet que el confinament redueixi els contactes socials, redueix així mateix la possibilitat que les dones que pateixen maltractament puguin denunciar aquesta situació. A més, augmenta la vigilància de l'agressor sobre la seva víctima, que estarà més sotmesa per una reducció de la seva capacitat de mobilitat. Som conscients que la quarantena dificulta la presentació de denúncies i, per tant, deixa més invisibilitzats encara els casos d'aïllament d'aquestes dones i els seus fills i filles.
- Què passa quan es dóna un consum de drogues per part de la dona que pateix violència o de l'home que l'exerceix?
Es poden donar diferents situacions. Una d'elles té a veure amb el fet de no poder accedir de forma habitual a les substàncies com a conseqüència de l'confinament. Aquest fet pot incrementar el malestar associat a l'abstinència, cosa que en si mateixa ja s'amplifica aquest malestar.
D'altra banda, el fet d'estar més temps a casa pot generar un tipus de consum en reclusió que potser no es dóna tant en un moment de més activitat laboral, generant més intoxicacions i més risc en situacions de violència.
Però si ens centrem en l'àmbit de violència que pateixen les dones, podem caure en fer una interpretació que les dones pateixen aquesta violència per la drogodependència o per l'ús de substàncies, i no directament per ser una raó de gènere. Aquesta violència de gènere és una violència específica cap a les dones per part dels homes, fruit d'un sistema estructural desigual entre homes i dones, on la interseccionalitat amb el consum és molt elevada.
El consum de substàncies, que provoca alteracions de consciència, desinhibició o disminució de la capacitat de reacció, afavoreix l'aparició de la violència estructural contra les dones.
- ¿ Què es pot fer davant una cosa així en les circumstàncies actuals ?
És important mantenir els canals d'atenció als serveis de forma normalitzada, desplegar recursos d'atenció d'urgència i millorar els canals virtuals de contacte amb els casos susceptibles de patir violència, o aquells ja detectats com a víctimes.
De fet, els nostres serveis ambulatoris d'atenció a la dona (punts de trobada, centre de dia, servei d'atenció psicològica, etc.), no han deixat de funcionar, mantenint el canal de comunicació amb les professionals referents en tot moment i en situacions com la d'ara, encara més.
- Com feu el seguiment en els pisos tutelats en els quals s'ofereix un servei d'atenció a les drogodependències?
Els equips professionals van fer i estan fent grans esforços per adaptar els seus horaris a les noves necessitats, tractant de romandre menys temps al centre per evitar el risc de contagi, i seguir treballant, amb la mateixa qualitat, des de casa.
Les professionals vam contactar diàriament -fins i tot diverses vegades a l'dia- amb les persones que tenim assignades com a referents i realitzem un seguiment individualitzat. Diverses vegades a la setmana fem seguiments a través de videotrucada, treballant en la mateixa línia que quan treballem en persona, tractant que se segueixin apoderant per poder afrontar les situacions de risc associades a la seva addicció.
Curiosament, la situació de confinament està generant altres situacions a les quals la persona ha de donar resposta, propiciant espais de reflexió amb els quals treballar a nivell de tractament aquesta addicció.
A més, es realitzen sessions grupals de tractament diverses vegades per setmana i amb professionals de diferents perfils, treballant multitud d'elements beneficiosos en aquest procés com habilitats socials, eines d'afrontament, estratègies de planificació de l'lleure, gestió emocional i un gran etcètera. És a dir, hem adaptat les teràpies grupals a l'espai virtual i, sobretot, les persones confinades a casa amb els seus familiars, agraeixen la possibilitat de veure, encara que sigui a través d'una pantalla, amb les persones que els estan acompanyant en el tractament.
Disposem, a més, de canals de comunicació urgent les 24 hores del dia per poder ser ateses en aquests moments en què hem de ser especialment sensibles amb l'estrès a què estan sotmeses.
- Què diríeu que aporten fonamentalment les noves tecnologies en aquesta situació?
Les tecnologies de la informació i la comunicació aporten el suport perquè tota aquesta comunicació no presencial tingui sentit. Doten d'canal comunicatiu. Vivim moments molt difícils, però justament són aquests moments els que ens donen oportunitats de canvi i maneres de reciclar-nos, innovar... Les TICs no pretenen suplir, si no complementar la comunicació amb les persones que atenem en els nostres serveis.
A la nostra entitat, ens hem adaptat a aquesta situació oferint una sèrie de recursos alternatius dirigits a minimitzar l'impacte d'aquesta crisi. I d'aquí sorgeix la idea d'incorporar les TIC de manera totalment terapèutica. És a dir, incorporar-les on les tecnologies de la informació i la comunicació són poc habituals, a causa de la incomunicació, sobretot en les primeres etapes de tractament (si parlem de comunitats terapèutiques), donant-li un ús terapèutic.
Aquest és el miracle d'aquests temps. De fet, estem tan acostumats a fer-ho que no ens adonem, però sempre s'està comunicant. Les meves paraules tindran un efecte en tu (estaràs d'acord, no ho estaràs, t'agradarà més o menys el que et dic), però tindran un impacte comunicatiu que és inherent a les relacions humanes.
A la Fundació Salut i Comunitat tractem de fer beneficiàries d'aquest miracle a les persones amb addiccions.
- Accés a l'entrevista íntegra realitzada a Gemma Maudes i Fran Calvo: