"El amor puede más que el olvido": celebrando el Día Mundial del Alzheimer en los centros de atención a mayores gestionados por FSC

El pasado 21 de septiembre, se celebró el Día Mundial del Alzheimer, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y en el que se recuerda la importancia de seguir trabajando para mejorar la calidad de vida de las personas con Alzheimer y sus cuidadores/as. Todos los años, se realizan actividades en los centros de atención a personas mayores, gestionados por la Fundación Salud y Comunidad (FSC), para concienciar y ayudar a prevenir esta enfermedad en las personas mayores. Es el caso este año de la Residencia y Centro de Día “Els Arcs” de Figueras (Gerona), la Residencia y Centro de Día “Roger de LLúria” de Reus (Tarragona) y el Hogar y Centro de Día “San José” de Zaragoza.

En la Residencia y Centro de Día “Els Arcs”, gestionada y dirigida por FSC, y de titularidad de la Generalitat de Cataluña, se realizaron durante este día diferentes actividades relacionadas con el Día Mundial del Alzheimer.

Primeramente, según nos traslada Ana Sarabia, terapeuta ocupacional del servicio, se realizó una pequeña exposición, con el objetivo de informar acerca del significado de la palabra “Alzheimer” y concienciar sobre cómo afecta a las personas y a sus familias. También, tuvo lugar un debate con los usuarios/as, con el fin de resolver posibles dudas que pudieron surgir, así como de hacer más enriquecedora la información recibida.

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Posteriormente, se hizo entrega a las personas residentes de una manualidad (realizada por ellas, con la ayuda de la Técnico Superior de Animación Sociocultural del servicio). Dicha manualidad se realizó con cartulinas y papel y en ella, se podía leer la frase “El amor puede más que el olvido”, conmemorando este día.

Por otra parte, tuvo lugar el sorteo de la cesta del Día Mundial del Alzheimer, con los usuarios/as del centro de día. Dicha cesta contenía regalos relacionados con la función cognitiva de memoria.

A una de las personas usuarias del servicio, se le hizo partícipe del sorteo, siendo ella misma la que comentó el resultado (sacando la bola con el número premiado). Seguidamente, se comprobó quién era la persona afortunada y se le hizo entrega de la cesta.

Ana Sarabia nos detalla los productos de esta cesta y la función de estos para la mejora de la memoria:

• Un antifaz: según un estudio que se publicó en la revista “Journal Of Criminal Psychology”, recordamos mejor y con más detalle si tenemos los ojos cerrados.
• Un cojín para dormir: para conseguir una buena memoria, se ha de dormir de forma suficiente, es decir el sueño ha de ser de calidad.
• Una boca saltarina: recordamos mejor cuando la información aparece asociada a buenos momentos, reír ayuda a fijar los recuerdos.
• Un paquete de infusiones de tila: para ayudar a hacer la siesta. Unos 20 minutos de siesta cada día, ayudan a recordar mejor lo aprendido.
• Frutos secos: somos lo que comemos y esto afecta a nuestra memoria. Una dieta variada y equilibrada ayuda a potenciar la memoria.
• Un paquete de café: en un estudio publicado en la revista “Nature Neuroscience”, se comprobó que tomar un café justo después de un esfuerzo intelectual, mejora su recuerdo.
• Chocolate: los flavonoides del cacao favorecen la neurogénesis y promueven cambios en las áreas relaionadas con el aprendizaje y la memoria.
• Gorro de piscina: el ejercicio moderado ayuda a mejorar lo aprendido.
• Cuaderno de ejercicios de memoria: juegos con las palabras, números… para entrenar el músculo cerebral.
• Problemas de matemáticas para resolver de uno en uno: debemos dejar la multitarea para los ordenadores y aprender a centrarnos en el aquí y el ahora.

En resumen, según nos trasladan desde el servicio, para cuidar la memoria es necesario trabajar nuestra mente, nuestro cuerpo, y la actitud vital ante la vida.

Por otra parte, Carlota Menéndez, directora del Hogar y Centro de Día “San José” de Zaragoza, gestionado y dirigido por FSC, del Instituto Aragonés de Servicios Sociales, nos explica que, durante la semana, se han realizado diversas actividades para celebrar el Día Mundial del Alzheimer.

En el hogar, se han recuperado las charlas y en el centro de día, se ha elaborado un “Árbol de los recuerdos”. También, han seguido redactando su particular “Cápsula del Tiempo”.

De esta forma, nos detalla las actividades que se siguen realizando:

• “Árbol de los recuerdos”: pedimos a los familiares de los usuarios/as que nos trajesen una foto antigua y una más actual que evocasen buenos recuerdos. Elaboramos un árbol de vinilo y cada uno de los usuarios/as, nos fueron contando sus recuerdos que colocamos a modo de ramas.
• “Cápsula del Tiempo”: en la sesión de reminiscencia, echamos la vista atrás y recordamos todos los acontecimientos sucedidos durante el último año, desde noticias de impacto mundial a nuestras pequeñas cosas.

• Charla Alzheimer: la enfermera y la terapeuta ocupacional del centro impartieron una charla informativa sobre el Alzheimer, dirigida al público en general y a los cuidadores/as, en particular. Se abordaron temas como la alimentación, la comunicación o las alteraciones del comportamiento.

Por último, según nos explica Ana Garrido, coordinadora del Área Psicosocial en la Residencia y Centro de Día “Roger de LLúria” de Reus (Tarragona), gestionada y dirigida por FSC y el Grupo Lagunduz, y de titularidad de la Generalitat de Cataluña, con motivo de esta celebración, se han realizado dos actividades. Se trata de un bingo especial y de un taller de los recuerdos. “En el taller, los residentes han podido compartir todos sus recuerdos más especiales y vivencias con especial significado, y en él iban surgiendo las emociones de cada uno de ellos. Respecto al bingo especial, esta actividad les gusta mucho”, afirma.

Los recuerdos se han trabajado a través de un árbol, en el que cada usuario/a ha podido plasmar todos sus recuerdos más relevantes y emocionantes. Además, a través de la música que les acompañaba, han podido transportarse a esos momentos.

Cabe destacar, según nos traslada Ana Garrido, que ha sido un día muy emocionante, en el que las personas mayores han participado de manera activa.

Desde la Fundación Salud y Comunidad, realizamos durante la pasada semana un amplio programa de actividades de sensibilización en los centros que gestionamos, para informar y tratar de concienciar, entre otros aspectos de interés, sobre la importancia del diagnóstico e intervención precoz para detener o retrasar el avance de la enfermedad del olvido.