{"id":17248,"date":"2020-05-08T11:53:57","date_gmt":"2020-05-08T09:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fsyc.org\/actualitat\/uso-saludable-de-las-pantallas-durante-el-confinamiento\/"},"modified":"2020-05-08T11:59:46","modified_gmt":"2020-05-08T09:59:46","slug":"us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/","title":{"rendered":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament"},"content":{"rendered":"
\n

El Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP)\u00a0de la Fundaci\u00f3 Salut i Comunitat (FSC)\u00a0a Barcelona, ofereix l’orientaci\u00f3 i eines necess\u00e0ries per a acompanyar a les fam\u00edlies en la gesti\u00f3 d’un \u00fas adequat de les tecnologies. Es tracta d’un espai terap\u00e8utic per a identificar senyals d’alarma, potenciar els factors de protecci\u00f3 i oferir una atenci\u00f3 individualitzada a aquelles persones que detectin un \u00fas inadequat d’aquestes, amb la mirada posada en qu\u00e8 es continu\u00efn beneficiant de les moltes possibilitats que ens ofereixen les noves tecnologies.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Un dels reptes i aprenentatges que hem d’assumir els equips de professionals de la salut en aquest per\u00edode de confinament, \u00e9s la pr\u00e0ctica assistencial preventiva enfront del possible mal \u00fas o ab\u00fas de les tecnologies digitals.<\/p>\n

El\u00a0COVID-19\u00a0est\u00e0 impulsant al m\u00f3n a una nova era de connectivitat. Les pantalles ens estan permetent milers de possibilitats: ens faciliten poder seguir amb la realitzaci\u00f3 del nostre treball, transformen les nostres empreses i activitats, ens connecten amb persones significatives i, als nostres adolescents i joves, els serveixen per a mantenir les seves converses fins a altes hores de la matinada amb els seus iguals. D’altra banda, ens permeten l’acc\u00e9s a activitats de temps lliure per a omplir les nostres hores de concerts, classes de ioga i sessions de gimn\u00e0stica, entre altres.<\/p>\n

Un altre aspecte de gran transcend\u00e8ncia \u00e9s com les tecnologies estan transformant el nostre sistema educatiu. L’activitat online de els escolars ha augmentat un 100% des del decret de tancament de les escoles, permetent als nens\/es, adolescents i joves poder continuar amb la seva formaci\u00f3.<\/p>\n

Ara b\u00e9, actualment vivim un moment de gran incertesa, sotm\u00e8s a profunds canvis en la nostra idiosincr\u00e0sia que romandran durant temps indefinit amb nosaltres; un moment de modificacions radicals en les nostres formes de conducta; de crisi, desfeta econ\u00f2mica i noves oportunitats i iniciatives adaptatives; una conjuntura que pot generar descoratjament, que provoca que les persones presentin un augment significatiu dels seus nivells d’ansietat i por davant l’indefinit, buscant alleujament en ant\u00eddots que no sempre s\u00f3n innocus, podent utilitzar les pantalles per a evadir-se de la realitat.<\/p>\n

A m\u00e9s, donada l’excepcionalitat i, en moltes ocasions, la falta de recursos, hi ha una major permissivitat en la quantitat d’hores en les quals ens permetem estar connectats\/ades. Part d’aquesta major flexibilitat ve donada perqu\u00e8 en diferents i un gran nombre de responsabilitats, ja s\u00f3n laborals o educatives, les pantalles s’utilitzen com a eina.<\/p>\n

En aquestes condicions, \u00e9s previsible un \u00fas abusiu de les pantalles entre els col\u00b7lectius especialment vulnerables: la poblaci\u00f3 adolescent, els joves, persones amb patologies mentals pr\u00e8vies o persones addictes en recuperaci\u00f3, immerses totes elles en una situaci\u00f3 d’alt risc d’augment de la conducta addictiva.<\/p>\n

Aquesta situaci\u00f3, en la qual l’\u00fas abusiu es normalitza, tamb\u00e9 fa que el risc d’iniciar-se en jocs online relacionats amb les apostes sigui encara major. Un \u00fas excessiu de les pantalles no \u00e9s necess\u00e0riament una addicci\u00f3. L’addicci\u00f3 radica en el risc de realitzar una conducta de manera repetitiva i compulsiva, que conseq\u00fcentment provoca l’aband\u00f3 d’altres interessos, genera canvis en el comportament i un malestar significatiu, quan no es pot realitzar aquesta conducta. El confinament, a m\u00e9s, disminueix alguns factors de protecci\u00f3 com podria ser la realitzaci\u00f3 d’una altra mena d’activitats a l’aire lliure, acudir a classe i relacionar-nos amb els nostres iguals. I augmenta els factors de risc incrementant el nombre d’hores i de tasques que es realitzen a trav\u00e9s de les pantalles.<\/p>\n

A causa de l’auge de les apostes online i de les consultes telem\u00e0tiques per l’augment d’aquestes conductes addictives durant el confinament, en les tres primeres setmanes de mar\u00e7, l’activitat en el m\u00f2bil ha augmentat un 16%, increment que s’eleva al 19% en la setmana del 16 de mar\u00e7, d’acord amb un informe elaborat per l’ag\u00e8ncia\u00a0Ymedia.<\/p>\n

Diferents entitats han sol\u00b7licitat una major regulaci\u00f3. L’addicci\u00f3 al casino, bingo i p\u00f2quer online s’ha multiplicat durant l’estat d’alarma. Amb els locals presencials d’apostes tancats, els\/les lud\u00f2pates estan trobant en el joc online l’\u00fanica manera d’alimentar la seva addicci\u00f3, mentre que les associacions d’exjugadors alerten que les crides d’auxili als seus centres s’han multiplicat des que va comen\u00e7ar el confinament.<\/p>\n

La resposta a aquesta demanda, per part del Ministeri de Consum, ha estat la prohibici\u00f3 de la publicitat del joc online a trav\u00e9s d’Internet durant el confinament, limitant la franja d’anuncis publicitaris en les televisions d’una a cinc de la matinada. Aquesta regulaci\u00f3 era del tot necess\u00e0ria per\u00f2 no suficient.<\/p>\n

Des de la Fundaci\u00f3 Salut i Comunitat, com a professionals amb \u00e0mplia experi\u00e8ncia en l’\u00e0mbit de les addiccions, tenim una responsabilitat important en el nostre comprom\u00eds amb la societat, especialment amb aquella poblaci\u00f3 m\u00e9s vulnerable, tant les persones que presenten una depend\u00e8ncia pr\u00e8via com amb els nostres joves, en relaci\u00f3 a l’\u00fas compulsiu de les tecnologies i el possible augment de les addiccions comportamentals (compres, jocs online, pantalles \u2026).<\/p>\n

Hem de reflexionar a manera de prevenci\u00f3, sobre l’impacte que rebr\u00e0 el nostre estil de vida, una vegada finalitzi el confinament, a conseq\u00fc\u00e8ncia dels canvis adaptatius que v\u00e9nen gradualment instaurant-se, i, a m\u00e9s, urgeix contemplar les diferents variables psicol\u00f2giques com la por, la incertesa, l’a\u00efllament o la solitud, que ha despertat l’estat d’alarma, en tant que s\u00f3n previsibles factors de risc.<\/p>\n

Una enquesta realitzada la setmana passada a un total de 50 persones que atenem en el Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP) de FSC a Barcelona, ens permet destacar alguns resultats: el 93% refereix estar dedicant m\u00e9s temps de l’habitual a l’\u00fas de les tecnologies; el 65% considera que el confinament li est\u00e0 servint de pretext per a una hiperconnexi\u00f3, i el 41% dels enquestats\/ades comenta haver intentat reduir, sense \u00e8xit, el seu \u00fas. A m\u00e9s, el 30% afirma que rep queixes dels seus familiars per l’exc\u00e9s de pantalla, i un 35% reconeix evitar altres activitats en favor de la connexi\u00f3.<\/p>\n

Podem concloure que, en efecte, es d\u00f3na un augment significatiu de l’\u00fas de les tecnologies digitals, per\u00f2 la percepci\u00f3 del risc es dilueix en l’excepcionalitat del moment, com aix\u00ed ho demostra la major permissivitat en el seu \u00fas, i la diversitat d’utilitats (laborals, educatives, l\u00fadiques i relacionals).<\/p>\n

Una vegada s’inici\u00ef el desconfinament, els nostres adolescents i joves mantindran les classes a dist\u00e0ncia, sense acudir a les escoles, i despr\u00e9s gaudiran de les seves vacances estivals fins que el nou curs s’inici\u00ef, molt probablement, de manera semipresencial, temps suficient com perqu\u00e8 s’adquireixen h\u00e0bits poc saludables, en el que a l’\u00fas de les pantalles es refereix. L’alta exposici\u00f3 i la baixa percepci\u00f3 de risc s\u00f3n dos factors importants per a desenvolupar una addicci\u00f3.<\/p>\n

Com assenyal\u00e0vem a l’inici, el Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP)\u00a0de\u00a0FSC, ofereix un servei d’orientaci\u00f3 i les eines necess\u00e0ries per a acompanyar a les fam\u00edlies en la gesti\u00f3 d’un \u00fas adequat de les noves tecnologies, evitant que es pugui caure en una relaci\u00f3 de depend\u00e8ncia.<\/p>\n

\n

Mayte Soler Alcaide<\/strong>
\nPsic\u00f3loga sanitaria. Terapeuta familiar<\/strong>
\nEspecialista en Adicciones comportamentales en FSC<\/strong><\/p>\n

\n

Informaci\u00f3n de contacto:
\n<\/strong>Puedes dirigirte al SAP a trav\u00e9s del tel\u00e9fono\u00a093 424 04 00<\/strong>\u00a0y nuestro equipo de profesionales, se pondr\u00e1n en contacto contigo en un plazo m\u00e1ximo de 24 horas.<\/p>\n

https:\/\/www.tratamientodelasadicciones.org\/<\/a>
\nhttps:\/\/www.psicologiabarcelona.org\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP)\u00a0de la Fundaci\u00f3 Salut i Comunitat (FSC)\u00a0a Barcelona, ofereix l’orientaci\u00f3 i eines necess\u00e0ries per a acompanyar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17243,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[906,1071],"tags":[1120,1598,1626,1627,1628],"class_list":["post-17248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat","category-addiccions","tag-adicciones-ca","tag-coronavirus-ca","tag-confinamiento-ca","tag-tecnologia-ca","tag-pantallas-ca"],"yoast_head":"\n\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP)\u00a0de la Fundaci\u00f3 Salut i Comunitat (FSC)\u00a0a Barcelona, ofereix l’orientaci\u00f3 i eines necess\u00e0ries per a acompanyar […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fundsalcom\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-08T09:53:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-08T09:59:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg?fit=2094%2C1396&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2094\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1396\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@fundsalcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@fundsalcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/178759b8d0faa8d68c2b57b3cbab3e93\"},\"headline\":\"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament\",\"datePublished\":\"2020-05-08T09:53:57+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-08T09:59:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/\"},\"wordCount\":1306,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/pantallas-confinamiento.jpg\",\"keywords\":[\"adicciones\",\"Coronavirus\",\"Confinamiento\",\"Tecnolog\u00eda\",\"Pantallas\"],\"articleSection\":[\"Actualitat\",\"Addiccions\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/\",\"name\":\"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/pantallas-confinamiento.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-08T09:53:57+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-08T09:59:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/pantallas-confinamiento.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/pantallas-confinamiento.jpg\",\"width\":2094,\"height\":1396},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/addiccions\\\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/inicio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\",\"description\":\"Fomentando Servicios de Calidad\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"FSC\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\",\"alternateName\":\"FSC\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-fsc-nweb-cast-01.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo-fsc-nweb-cast-01.png\",\"width\":534,\"height\":279,\"caption\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/fundsalcom\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/fundsalcom\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/fundsalcom\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/fundacion-salud-y-comunidad\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/fsyc\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fsyc.org\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/178759b8d0faa8d68c2b57b3cbab3e93\",\"name\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","og_description":"El Servei d’Atenci\u00f3 Psicosocial (SAP)\u00a0de la Fundaci\u00f3 Salut i Comunitat (FSC)\u00a0a Barcelona, ofereix l’orientaci\u00f3 i eines necess\u00e0ries per a acompanyar […]","og_url":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/","og_site_name":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fundsalcom","article_published_time":"2020-05-08T09:53:57+00:00","article_modified_time":"2020-05-08T09:59:46+00:00","og_image":[{"width":2094,"height":1396,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg?fit=2094%2C1396&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@fundsalcom","twitter_site":"@fundsalcom","twitter_misc":{"Escrit per":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/"},"author":{"name":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#\/schema\/person\/178759b8d0faa8d68c2b57b3cbab3e93"},"headline":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament","datePublished":"2020-05-08T09:53:57+00:00","dateModified":"2020-05-08T09:59:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/"},"wordCount":1306,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg","keywords":["adicciones","Coronavirus","Confinamiento","Tecnolog\u00eda","Pantallas"],"articleSection":["Actualitat","Addiccions"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/","url":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/","name":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament - Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg","datePublished":"2020-05-08T09:53:57+00:00","dateModified":"2020-05-08T09:59:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg","width":2094,"height":1396},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/addiccions\/us-saludable-de-les-pantalles-durant-el-confinament\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/inicio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00das saludable de les pantalles durant el confinament"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/","name":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","description":"Fomentando Servicios de Calidad","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#organization"},"alternateName":"FSC","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#organization","name":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","alternateName":"FSC","url":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/logo-fsc-nweb-cast-01.png","contentUrl":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/logo-fsc-nweb-cast-01.png","width":534,"height":279,"caption":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fundsalcom","https:\/\/x.com\/fundsalcom","https:\/\/www.instagram.com\/fundsalcom\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fundacion-salud-y-comunidad","https:\/\/www.youtube.com\/user\/fsyc"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/#\/schema\/person\/178759b8d0faa8d68c2b57b3cbab3e93","name":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57fdc40d48edeecf4ede64fdc75e48e5b22fa642ece3c635ffe5bb9800d95271?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fundaci\u00f3n Salud y Comunidad"}}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.fsyc.org\/wp-content\/uploads\/pantallas-confinamiento.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fsyc.org\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}