Atenció i escolta activa a la gent gran al taller de benestar emocional “La teva veu ens importa”, desenvolupat al CIM d’Altea

Sempre he sentit una afinitat especial envers les persones grans. Considero que són els que més han de compartir, gràcies a la seva vasta experiència de vida, i els que, alhora, són menys escoltades. Crec fermament que, si tenim sort, tots arribarem a aquesta etapa final de la vida, i és essencial reflexionar sobre com ens agradaria ser tractats llavors.

Durant els darrers quatre mesos, de setembre a desembre del present any, he tingut l’oportunitat de dur a terme un voluntariat molt especial: un taller de benestar emocional que vaig anomenar “La teva veu ens importa” al Centre Integral de Majors (CIM) de Altea, a Alacant, gestionat i dirigit per la Fundació Salut i Comunitat (FSC) i el Grup Lagunduz, la titularitat de la qual depèn de l’Ajuntament d’Altea.

Aquest espai va ser dissenyat amb un propòsit clar: crear un entorn, en què les persones grans se sentissin escoltades, poguessin connectar entre si i aprenguessin les unes de les altres. Va ser una experiència profundament enriquidora i transformadora.

La meva tasca al taller els va aportar una cosa que considero essencial: atenció i escolta activa. En brindar-los un espai on se sentissin valorades, vam aconseguir una cosa significativa: que entenguessin que les seves paraules i experiències importen. El taller no només va generar moments de reflexió i aprenentatge, sinó també somriures i la sensació d’estar acompanyats.

La idea daquest taller va ser fomentar la comunicació i lintercanvi dexperiències, a través de dinàmiques senzilles, però significatives. Per exemple, una de les activitats més reeixides van ser les “Targetes de preguntes amb un gir creatiu”. Imprimim targetes amb preguntes com: “quan va ser l’última vegada que vas plorar de riure?” o “quin consell donaries al teu jo més jove?”. Cada persona rebia tres targetes i, en respondre una pregunta, en llançava una de nova a una altra. A poc a poc, les històries van començar a fluir, i amb elles, les rialles, les reflexions, i aquest sentiment tan bonic de saber que algú més t’escolta i s’interessa pel que has de dir…

Una altra de les activitats va ser la denominada “L’objecte especial”. Vaig demanar a les persones assistents que portessin un objecte petit amb un significat important per a elles, o que en descriguessin un, si no podien portar-lo. També vam fer el “Cercle d’agraïment”. En aquesta activitat, cada persona va compartir alguna cosa pel que se sentís agraïda en aquell moment, o una lliçó important que volgués compartir amb les altres.

D’altra banda, us vull dir que aquest voluntariat m’ha ensenyat molt. He après l’immens valor de l’experiència i els coneixements de la gent gran, la importància de crear més espais on puguin compartir la seva saviesa, i com és de vital comptar amb una comunitat de suport. Totes les persones necessitem sentir-nos connectades amb altres i saber que hi ha persones disposades a ajudar-nos, així com la importància de tractar els altres amb el respecte i l’amor que ens agradaria rebre.

En aquest sentit, si alguna persona està considerant fer un voluntariat al CIM d’Altea, els diria que no ho dubtin. És una experiència que omple el cor, on no només dónes, sinó que reps molt més a canvi. Connectes a un nivell profund, aprens a valorar encara més la vida i t’adones de com n’és d’essencial oferir afecte, escolta i respecte. Un cop conclòs aquest taller de benestar emocional dirigit a gent gran, me’n vaig amb el cor ple, sabent que hem creat un espai que els ha portat alegria i companyia.

A més, m’emporto una cosa molt especial: amistats. Les persones grans amb qui vaig compartir aquest temps són estupendes, persones increïbles que es mereixen tot l’amor i el respecte del món. Estic profundament agraïda per aquesta experiència i per haver estat part de les seves vides, encara que sigui per un període de temps breu.

Laura González, psicòloga i coach.