Una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos (trabajo, estudio, ocio, nuestra propia familia) hay un componente de relaciones con los demás que determina en gran medida nuestro bienestar.
Tiene como objetivos:
- Desarrollar una mejor percepción y conocimiento de sí mismo.
- Practicar algunas habilidades sociales básicas y de la comunicación.
- Identificar las señales no verbales.
- Aprender a utilizar las habilidades de escucha.
- Aprender a comportarse asertivamente
- Diferenciar entre conducta pasiva-asertiva-agresiva.
- Conocer qué es una conducta asertiva y qué habilidades incluye.
- Generalizar el comportamiento asertivo a todas aquellas situaciones que exijan la defensa y respecto de los derechos personales.
- Expresar y recibir emociones, tanto positivas como negativas, de manera adecuada.
- Aprender a expresar y recibir críticas.
- Reconocer la influencia del grupo en la toma de decisiones personales.
Los contenidos son:
- Autoestima, conocimiento y la imagen de sí mismo.
- Elementos facilitadores de la comunicación.
- La escucha activa.
- Las relaciones interpersonales.
- La conducta asertiva, pasiva y agresiva.
- Las crisis emocionales: expresión y reconocimiento de los sentimientos.
- Los procesos de grupo: la presión de grupo y el liderazgo.
- Los recursos personales de enfrentamiento a situaciones conflictivas.
- La toma de decisiones.
La duración de los talleres es de dos horas y los destinatarios son jóvenes de 1º, 2º,3º y 4º de ESO, bachillerato, ciclos formativos y programas de garantía social.